減量期のフル食動画です！普段計算はしてませんがインスタでリクエストが多かったので今回計算してみました！
カロリー、PFCバランス公開していますので参考にしてみてください?
食べてるものはほとんど鶏胸肉ですので参考にならないと思います笑
今回使用したアプリ
My Fitness Pal
https://apps.apple.com/jp/app/myfitnesspal/id341232718
SNSフォローよろしくお願いします！
■Instagram
https://www.instagram.com/gorigori1995/
■Twitter
https://twitter.com/1120ho
iHerb使ってくれたら嬉しいです！
■iHerb
https://www.iherb.com/?rcode=CDL791
